Lelaki sebaliknya diharapkan punya pundak yang lebar dan otot yang besar

HIDAYAT

KEKAR

           "Lelaki sebaliknya diharapkan punya pundak yang lebar dan otot yang besar. Ini adalah bentuk badan ideal yang diimpikan banyak pemuda saat ini. Ternyata, citra tubuh yang tidak realistis macam ini menjadi momok bagi perempuan maupun laki-laki."
            Bagi Eik-Nes otot tak ubahnya kosmetik bagi laki-laki. Otot punya nilai estetik dan kaum lelaki tak berusaha membesarkan otot mereka untuk keperluan praktis. "Lelaki cuma berolahraga untuk membesarkan otot. Mereka tak melakukan apapun untuk melatih fungsi otot mereka. Itu bedanya", katanya
            Memiliki tubuh yang kekar berotot adalah impian banyak laki-laki. Mereka berbondong-bondong berlatih beban (weight trainning) di pusat-pusat kebugaran (fitnes center) demi meraih impian tersebut,
Train smarter, not just harder.